シュラフ・キルト・マットは3点セットで考える

キルトが軽い理由と、その代償

キルトは、シュラフから背面の中綿とジッパーとフードを取り去った寝具です。 仰向けで寝れば体の下になったダウンは体重で潰れ、空気の層を失い、断熱材としての役目を果たさなくなる—— それなら最初から背中側を作らなければいい。キルトはその割り切りでできています。

差は数字に出ます。同じ下限温度の帯にあるシュラフとキルトの中央値を並べてみます。

代償もあります。背中の断熱がゼロになるので、地面からの冷えはマットだけで防ぐことになり、シュラフなら潰れたダウンがわずかには効いていた保険が、キルトには最初から存在しません。 もうひとつ、体とキルトのあいだに隙間ができれば、そこから冷気が入ります。ドラフトと呼ばれる現象です。 多くの製品はストラップでマットに固定できますが、寝相によっては慣れが要ります。

マットのR値は妥協できない

R値は、地面へ熱がどれだけ逃げにくいかを表します。大きいほど暖かい。主要ブランドがASTM F3340 という共通規格で測っているため、当サイトが収録する数値のなかでは 珍しくブランドをまたいでそのまま比べられる指標になっています。収録マット249件のうち220件がR値を公表しています。

R値は重ねると足し算になります。薄いフォームマット（R2前後）の上に エアマット（R3前後）を敷けば、合計はおおよそR5相当。この組み方には副次的な利点もあって、 エアマットがパンクしてもフォームが残るので夜を越せます。 軽さだけなら1枚が有利です。それでも単独行や携帯圏外で2枚重ねが選ばれるのは、この保険のためです。

3点の決め方

順番を決めておくと迷いません。

1. 行く季節と山域から必要な温度を決める。日本の3シーズンの高山なら、 夏でも0℃前後を下回る夜がある——そこから逆算します。
2. マットのR値を先に決める。ここを削れば、寝袋をどれだけ暖かくしても寒いままです。 3シーズンならR3以上が目安。キルトを使うならもう少し余裕を見ます。
3. そのうえでキルトかシュラフかを選ぶ。マットが十分ならキルトの軽さは そのまま効きますが、マットのほうを軽くしたいなら、背中に中綿が残っているシュラフを選んだほうが 失敗しません。

この3点で選ぶ

収録データから探すなら、シュラフ・キルト一覧とスリーピングマット一覧で、温度・R値・重量を並べ替えられます。 就寝装備は削減余地の大きい部分でもあるので、何から軽くするかも合わせて確認してください。